Շատերը դիմում են հավելումների՝ մարզումներից առավելագույն օգուտ քաղելու համար, ինչը կարող է օգնել մարզասրահում ձեր ուժի աճին, որպեսզի դուք կարողանաք ավելի արագ ուժ հավաքել և ավելի շատ մկաններ կառուցել: Իհարկե, այս գործընթացն ավելի նուրբ է: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ազդում են մկանային զանգվածի կառուցման վրա, բայց ձեր ծանր աշխատանքին (և սննդին) հավելումներ ավելացնելը կարող է օգտակար լինել:
Բազմաթիվ հավելումներ զննելուց, մկանների աճին նպաստելու դրանց ուսումնասիրությունից և դրանք ինքներս փորձարկելուց հետո, մեր Barbend փորձագետների և փորձարկողների թիմը ձեռքով ընտրել է լավագույն արտադրանքը: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք օպտիմալացնել ձեր ծանր աշխատանքը մարզասրահում, բարելավել արյան շրջանառությունը՝ ծանրամարտի կատարողականը բարելավելու համար, թե բարձրացնել մտավոր դիմացկունությունը, այս հավելումները նախատեսված են ձեզ օգնելու հասնել մկանների առավելագույն աճի: Ահա մկանների աճի լավագույն հավելումների ցանկը, որոնք կարող են բացակայել ձեր ամենօրյա սննդակարգից:
Միացե՛ք Նիք Ինգլիշին, երբ նա վերանայի մեր ընտրած լավագույն մկանային զանգվածի կառուցման հավելումները, որոնք շուկայում կհայտնվեն 2023 թվականին։
Ձեր մկանների աճի նպատակներին լավագույնս համապատասխանող հավելանյութ ընտրելիս հաշվի առնելու բազմաթիվ գործոններ կան: Մենք դիտարկել ենք չորս կարևոր գործոններ՝ հավելանյութի տեսակը, գինը, հետազոտությունը և դեղաչափը՝ համոզվելու համար, որ այս ցանկը համապատասխանում է ձեր կարիքներին: Մկանների աճի համար լավագույն 12 սննդամթերքները վերանայելուց հետո մենք ընտրել ենք լավագույնները:
Մենք ցանկանում էինք կազմել ցանկ, որը կբավարարի մկանների աճը խթանող մարդկանց կարիքները, բայց կան բազմաթիվ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել: Նախ, մենք ցանկանում էինք համոզվել, որ կան մարզումից առաջ, կեսին և հետո լրացուցիչ սննդակարգի տարբերակներ, որպեսզի բոլոր սպառողները կարողանան գտնել իրենց լրացուցիչ ռեժիմին համապատասխանող ապրանք: Մենք դիտարկում ենք տարբեր նպատակներ, ինչպիսիք են մտավոր կենտրոնացումը, վերականգնումը, արյան շրջանառությունը և, իհարկե, մկանների աճը: Մենք փորձարկել ենք ինչպես առանձին հավելումներ, որոնք օգնում են ձեզ հասնել որոշակի նպատակների, այնպես էլ ավելի մեծ խառնուրդ, որը կարող է ներառել բազմազան հավելումներ՝ մկանների աճին օգնելու համար:
Մենք նաև մտածեցինք, որ այս ցանկը կհետաքրքրի շատ մարդկանց: Մենք շատ ժամանակ անցկացրինք՝ մտածելով ֆիթնեսի սիրահարների, մարզիկների, մարմնակազմիկների և ծանրամարզությամբ նոր սկսող մարդկանց մասին, որպեսզի համոզվենք, որ այս ցանկում յուրաքանչյուրի համար ինչ-որ բան կա:
Կախված ձեր ընտրած հավելանյութի տեսակից՝ գները կարող են տարբեր լինել: Սովորաբար, ավելի շատ բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներն ավելի թանկ են, մինչդեռ մեկ բաղադրիչ պարունակող ապրանքներն ավելի էժան են: Մենք հասկանում ենք, որ ոչ բոլորն ունեն նույն բյուջեն, այդ իսկ պատճառով մենք այս ցանկում ներառել ենք տարբեր գներ: Բայց մի անհանգստացեք, մենք կարծում ենք, որ նույնիսկ այս ցանկում ներառված ամենաբարձր գինը արժե դրան:
Հետազոտությունը կարևոր գործոն է լավագույն հավելումը ընտրելիս: Մենք կարծում ենք, որ լավ ուսումնասիրված և հիմնավորված պնդումները արժանի են մեր ցուցակի առաջին տեղին: Այս արտադրանքների մեջ պարունակվող յուրաքանչյուր հավելում, բաղադրիչ և պնդում հիմնավորված է մեր BarBend մասնագետների թիմի հետազոտություններով և ուսումնասիրություններով: Մենք հավատում ենք մեր արտադրանքի ամբողջականությանը և ցանկանում ենք ապահովել, որ հետազոտությունները համապատասխանեն այս հավելումների վերաբերյալ արված բոլոր պնդումներին:
Մենք ժամանակ հատկացրեցինք յուրաքանչյուր կատեգորիայի տարբեր ապրանքները ուսումնասիրելուն և ուշադիր ընտրեցինք այն ապրանքները, որոնք, մեր կարծիքով, ամենայն հավանականությամբ կնպաստեն մկանների աճին: Անկախ նրանից, թե դա ապրանք է, որը նպաստում է ավելի արագ վերականգնմանը և կօգնի ձեզ ավելի արագ վերադառնալ մարզասրահում իրենց գագաթնակետին, թե հավելում, որը օգնում է ձեր մարմնին օգտագործել ածխաջրերը որպես վառելիք՝ մկանային հյուսվածքը քայքայելու փոխարեն, մենք մանրամասնորեն քննարկել ենք դրանցից յուրաքանչյուրը:
Հետազոտությունը մեր որոշումների կայացման գործընթացի կարևոր մասն է կազմում, բայց այն զուգահեռ է անձնական փորձարկումների հետ։ Եթե ապրանքը չափազանց դառը համ ունի կամ լավ չի լուծվում, այն կարող է չարժե իր գումարը։ Բայց ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, մինչև չփորձեք։ Այսպիսով, ձեր դրամապանակը գոհ պահելու համար մենք փորձարկել ենք տասնյակ ապրանքներ և օգտագործել դրանք նշանակված դեղաչափերով։ Փորձարկման և սխալի միջոցով մենք ընտրել ենք այն ապրանքները, որոնք մենք անձամբ ամենաշատն ենք սիրում և որոնք, մեր կարծիքով, կհետաքրքրեն մարդկանց մեծ մասին։
Մենք հավատում ենք մեր կողմից աջակցվող արտադրանքներին և ժամանակ ենք հատկացնում յուրաքանչյուր հավելանյութի համար ճիշտ դեղաչափը գտնելու համար: Մենք փորձում ենք համապատասխանեցնել յուրաքանչյուր բաղադրիչի կլինիկական դեղաչափերը՝ այն հնարավորինս արդյունավետ դարձնելու համար: Ինչպես նշվում է որոշ ժողովածուներում, սեփական խառնուրդները նույնպես հավելանյութերին բաղադրիչներ ավելացնելու տարածված միջոց են:
Եթե ​​հավելումը ունի սեփական խառնուրդ, մենք միշտ նշում ենք դա, քանի որ դա նշանակում է, որ խառնուրդում յուրաքանչյուր բաղադրիչի ճշգրիտ քանակը չի բացահայտվի: Երբ մենք ընտրում ենք սեփական խառնուրդ, դա պայմանավորված է նրանով, որ մենք կարևորում ենք բաղադրիչների ցանկի և հավելումների ամբողջականությունը, այլ ոչ թե միայն դեղաչափը:
Մարզումից առաջ հավելումները կարող են լինել ձեր գաղտնի զենքը՝ ձեր կատարողականը մոնոպոլիզացնելու համար, նախքան նույնիսկ բարին հասնելը. դրանք կարող են օգնել ձեզ կենտրոնացած մնալ, ձեզ էներգիայի լիցք հաղորդել և խթանել հուսալի մկանային զանգվածի կուտակումը: Այս հավաքածուն պարունակում է մեծ քանակությամբ մկաններ կառուցող որոշ պոտենցիալ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բետա-ալանինը և ցիտրուլինը, ինչպես նաև չափավոր քանակությամբ այլ բաղադրիչներ: Ահա թե ինչու մեր թիմը պետք է սա անի մարզումից առաջ:
BULK-ը մարզումներից առաջ պատրաստվող միջոց է, որը պարունակում է 13 ակտիվ բաղադրիչ, գումարած B վիտամիններ՝ էներգիայի համար և էլեկտրոլիտներ՝ խոնավեցման համար: Հիմնական բաղադրիչներից մեկը բետա-ալանինի 4000 մգ դեղաչափն է, որը կարող է օգնել բարելավել մկանների դիմացկունությունը և դանդաղեցնել հոգնածությունը՝ թույլ տալով ձեզ ավելի երկար մնալ մարզասրահում: (1) Դուք նաև կգտնեք բաղադրիչներ, որոնք կարող են նպաստել արյան հոսքին, ինչպիսիք են ցիտրուլինը (8000 մգ) և բետաինը (2500 մգ): Ցիտրուլինի դեղաչափը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ վերականգնվել և նվազեցնել մարզումից հետո ցավը, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ վերադառնալ մարզասրահ: (2)
Երբ մարզասրահում եք, հավանաբար ցանկանում եք կենտրոնանալ և կենտրոնացնել ձեր էներգիան մկանների կառուցման վրա: BULK-ը նաև պարունակում է 300 մգ ալֆա-GPC, 200 մգ թեանին և 1300 մգ տաուրին, որոնք կարող են բարձրացնել ձեր կենտրոնացումը, ինչը մեր փորձարկողները անպայման նկատել են: Վերջապես, նրանց դուր եկավ 180 միլիգրամ կոֆեինը, որը, նրանց խոսքով, բավարար էր կենտրոնացված մնալու համար, բայց ոչ բավարար, որպեսզի մարզումից հետո նրանք թուլություն զգան: Բավարարված գրախոսողները համաձայն են: «Transparent Labs-ը միակ մարզումներից առաջ օգտագործվող հավելումն է, որը ես օգտագործում եմ, քանի որ այն կատարում է իր գործը և ապահովում է մեծ պոմպ, կայուն էներգիա և մարզումից հետո գերհոգնածություն չի առաջացնում», - գրել է գնորդներից մեկը:
Արտադրանքը գալիս է յոթ տարբեր մրգային համերով, ինչպիսիք են՝ ելակի և կիվիի, արևադարձային պունշի և դեղձի և մանգոյի համերը, բայց մեր փորձարկողներին հատկապես դուր եկավ հապալասի համը։ «Դժվար է նկարագրել հապալասի համը, բայց դա այն համն է, որը նրանք ունեն», - ասաց նա։ «Ոչ այնքան քաղցր, ինչը լավ է»։
Clear Labs Bulk-ը հարուստ է լավ դեղաչափված բաղադրիչներով՝ մկանային զանգված կառուցելու համար նախատեսված մարզումներից առաջ պատրաստվող բանաձևի համար: Այն ոչ միայն պարունակում է կոֆեին՝ էներգիայի համար, այլև այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են բարելավել արյան հոսքը, կենտրոնացումը, վերականգնումը և ջրազրկումը:
8 տարբեր համային հավելումներով և հորմոններից զերծ, խոտով կերակրվող կովերից ստացված 28 գրամ շիճուկային սպիտակուցով՝ Clear Labs-ի շիճուկային սպիտակուցի իզոլատը հիանալի միջոց է ձեր նպատակներին հասնելու համար։
Շուկայում առկա շատ սպիտակուցային փոշիներ պարունակում են լցոնիչներ, արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ և բաղադրիչներ, որոնք քիչ բան են անում մկանների աճը մեծացնելու համար: Transparent Labs-ը ստեղծել է շիճուկային իզոլյատ, որը առաջնահերթություն է տալիս սպիտակուցին և վերացնում արհեստական ​​մնացորդները:
Clear Labs շիճուկային սպիտակուցի իզոլյատ փոշին պարունակում է 28 գրամ սպիտակուց մեկ բաժնի համար, ինչը այն դարձնում է շուկայում առկա ամենաբարձր պարունակությամբ սպիտակուցային փոշիներից մեկը: Քանի որ այս փոշին շիճուկային իզոլյատ է, այն պարունակում է ավելի քիչ ածխաջրեր և ճարպեր, քան շիճուկային խտանյութը, այնպես որ դուք ստանում եք բարձրորակ սպիտակուցի կայուն դոզա՝ գործնականում առանց այլ բաղադրիչների: Շիճուկային բանաձևը պատրաստված է 100% խոտով կերակրված, հորմոններից զերծ կովերից և չի պարունակում արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ, սննդային գունանյութեր, գլյուտեն կամ կոնսերվանտներ:
Այս սպիտակուցային փոշին ունի լավագույն համերից մեկը և գալիս է 11 համեղ համերով, որոնցից մի քանիսը ավելի էկզոտիկ են, քան սովորական շոկոլադը և վանիլը: Անձնական փորձից ելնելով՝ մեր փորձարկողներին շատ դուր եկան դարչինով ֆրանսիական տոստը և վարսակի փաթիլներով շոկոլադե չիպսով թխվածքաբլիթները, բայց եթե նախընտրում եք պատրաստել կամ թխել սպիտակուցային փոշիով կամ սպիտակուց ավելացնել ձեր առավոտյան սուրճին կամ սմութիին, հասանելի են նաև անհոտ տարբերակներ: Հարյուրավոր հինգաստղանի ակնարկներից շատերը նաև հիանում են, թե որքան հեշտ է այս ապրանքը խառնել, և մեր փորձարկողը նույնիսկ նշել է, որ լուծելիությունը «բացարձակապես խնդիր չէ»:
Ոչ բոլոր սպիտակուցային հավելումներն են ստեղծված հավասար, և այս հավելումը հիանալի մկանային աճի հավելում է՝ իր բարձր սպիտակուցային պարունակության, բնական բաղադրիչների և ութ համեղ համերի շնորհիվ։
Swolverine-ի վեգան POST հետմարզական փոշին պարունակում է ոլոռի սպիտակուց, ածխաջրեր, կոկոսի ջուր և հիմալայան ծովի աղ՝ ինտենսիվ մարզումից հետո վերականգնվելու համար։
Մարզումից հետո վերականգնողական գործընթացի կարևոր մասն է կազմում էներգիայի պաշարների վերականգնումը, որը թույլ է տալիս ավելի արագ վերականգնվել և վերականգնել մկանները ծանր մարզումից հետո: Բացի այդ, այս բանաձևում պարունակվող ոլոռի սպիտակուցը և էլեկտրոլիտները կարող են օգնել վերականգնմանը և ջրազրկմանը:
Մկանների աճի համար լավագույն հետմարզական հավելումը, այս վեգան բանաձևը պարունակում է 8 գրամ ոլոռի սպիտակուցի իզոլյատ և 500 մգ կոկոսի ջուր, որը կօգնի ձեզ վերականգնվել և վերականգնվել ամենածանր մարզումներից հետո: Բացի այդ, 500 մգ բրոմելայնը կարող է օգնել արագացնել սպիտակուցների և ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա արագորեն օգտագործել դրանք մկաններ կառուցելու համար:
POST ածխաջրերը հիմնականում լինում են մրգերի տեսքով, ինչպիսիք են նուռը, պապայան և անանասը: Բացի մրգի հակաօքսիդանտային և հակաբորբոքային հատկություններից, պապայան պարունակում է պապաին ֆերմենտ, որը կարող է նաև օգնել սպիտակուցների մարսմանը:
Այս մարզումից հետո պատրաստվող հավելումը պարունակում է վեգան բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ոլոռի սպիտակուցը և մրգերի քաղվածքները, որոնք կօգնեն ձեզ կառուցել և պահպանել մկանային զանգվածը: Կոկոսի ջուրը և հիմալայան ծովի աղը լրացնում են մարզումների ընթացքում կորցրած էլեկտրոլիտները, մինչդեռ ֆերմենտների խառնուրդը նպաստում է սպիտակուցի մարսմանը, ինչը նպաստում է մկանների կառուցմանը:
«Սա իմ սիրելի մարզումներից հետո ընդունվող հավելումներից մեկն է։ Ես զգում եմ, որ իմ մարմինը կլանում է մաքուր, համեղ, առողջարար բաղադրիչներ», - գրում է մի երջանիկ գրախոսող։ «Սա պարտադիր հավելում է ձեր սննդակարգում»։
Transparent Labs-ի այս բարձրակարգ կրեատինային հավելումը պարունակում է HMB, որը կարող է ուժեղացնել ուժը և պաշտպանել մկանները ավելի լավ, քան այս երկու հավելումներն առանձին վերցրած։ Սա բարձրորակ արտադրանք է, որը հասանելի է ինչպես առանց համի, այնպես էլ տարբեր համերի։
Կրեատինը լինում է բազմաթիվ ձևերով, սակայն տասնամյակների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կրեատին մոնոհիդրատը կարող է արդյունավետորեն խթանել մկանների աճը և ուժը։ Այն նաև շուկայում առկա կրեատինի ամենաէժան տեսակն է։ (3) Շատ ընկերություններ փորձում են պատրաստել կրեատին մոնոհիդրատի հավելումներ, բայց մեր սեփական փորձարկումների հիման վրա, սա մեր նախընտրածն է մկանների աճի համար։
Մեր լավագույն կրեատինային արտադրանքն ունի ավելի քան 1500 հինգաստղանի գնահատական, ուստի կարելի է վստահորեն ասել, որ հաճախորդները նույնպես սիրում են այս կրեատինը։ «Creatine HMB-ն հուսալի արտադրանք է», - գրել է մեկ գնահատական ​​տվող։ «Համը հիանալի է, և դուք կարող եք զգալ տարբերությունը արտադրանքը ընդունելու և չընդունելու միջև։ Ես անպայման կառաջարկեի այն»։
Կրեատինը փորձարկելուց հետո մեր փորձարկողները նկատեցին, որ այն մի փոքր ավելի լուծելի է, ուստի կարող է անհրաժեշտ լինել այն խառնել սմութիների մեջ կամ օգտագործել էլեկտրական բլենդեր։ Բացի այդ, սև բալը մի փոքր անհամ է։ Սա պարտադիր չէ, որ խնդիր լինի, բայց եթե ցանկանում եք հարուստ, համարձակ համ, կարող եք ընտրել այլ համ։
Clear Labs Creatine-ը պարունակում է HMB (հայտնի է նաև որպես բետա-հիդրօքսի-բետա-մեթիլբուտիրատ) հավելում: Այն ճյուղավորված շղթայով ամինաթթվի լեյցինի մետաբոլիտ է, որը կարող է օգնել կանխել մկանների քայքայումը: Կրեատինի հետ համակցվելիս HMB-ն կարող է օգնել ուժի և չափի ավելացմանը ավելի շատ, քան այս երկու բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը առանձին:
Պիպերինի պարունակությունը, որը սև պղպեղի քաղվածքի տեսակ է, օգնում է մարմնին կլանել կրեատինը և HMB-ն, դրանով իսկ նվազեցնելով թափոնները: Այն նաև ունի յոթ համ, այնպես որ դուք, հավանաբար, կգտնեք ձեզ դուր եկող մեկը: Կան նաև անհոտ տարբերակներ, եթե ցանկանում եք դրանք ավելացնել այլ հավելումների կամ խառնել համեմված ըմպելիքի մեջ:
Կրեատինի և HMB-ի համադրությունը կարող է հատկապես արդյունավետ լինել մարզիկներին մկանային զանգվածը մեծացնելու և պահպանելու հարցում: Բացի այդ, սև պղպեղը կարող է բարելավել օրգանիզմի կողմից այս բաղադրիչները կլանելու ունակությունը:
Եթե ​​ցանկանում եք մաքուր բետա-ալանին և ուրիշ ոչինչ, Swolverine Carnosyn բետա-ալանինը պարունակում է 5 գրամ պինդ նյութեր մեկ բաժնի համար։ Բացի այդ, յուրաքանչյուր տարան կարող է տեղավորել մինչև 100 բաժին։
Բետա-ալանինի օգտագործումը կարող է առավել հայտնի լինել նրանով, որ այն ընդունելուց հետո մարմնում ծակծկոցի զգացողություն է առաջացնում, սակայն բետա-ալանինի հնարավոր ազդեցությունը մկանների աճի և ճանաչողական գործառույթի բարելավման վրա իրական պատճառն է այն ձեր հավելումներին ավելացնելու համար: Swolverine-ի բետա-ալանինի հավելումը պարունակում է ահռելի 5000 մգ դեղաչափ, որը կօգնի ձեզ կատարել լրացուցիչ կրկնություններ և կառուցել ավելի շատ մկանային զանգված: Եվ, ըստ հաճախորդների ակնարկների, արտադրանքը սկսում է արագ ազդել:
Սվոլվերինի այս բետա-ալանինը պարունակում է 5000 մգ CarnoSyn բետա-ալանին, որը կարող է նպաստել մկանների աճին, քանի որ պարզվել է, որ բետա-ալանինը բազմաթիվ մարզումային առավելություններ ունի, այդ թվում՝ բարելավելով հոգեկան բարեկեցությունը ծանր մարզումների ժամանակ, ճանաչողական և հոգեբանական դիմադրողականությունը: (1) Մտավոր ամրության բարձրացումը թույլ է տալիս մարմնին հաղթահարել մեր կողմից սահմանված մտավոր սահմանափակումները և մարզվել ավելի մեծ ինտենսիվությամբ, ինչը կարող է օգնել օպտիմալացնել մկանների աճը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ բետա-ալանինը բարելավում է մարզումների արդյունավետությունը և կարող է հանգեցնել ավելի մեծ ծանրաբեռնվածության և ուժի հարմարվողականության: (8)
Այս բետա-ալանինը տարբերվում է նրանով, որ այն իրականում CarnoSyn բետա-ալանին է՝ սեփական բաղադրիչ և միակ բետա-ալանինը, որը FDA-ի կողմից ճանաչվել է անվտանգ՝ խորհուրդ տրվող դեղաչափերով օգտագործելիս: Մեկ բաժնի համար 0.91 ցենտ գնով Swolverine-ի CarnoSyn Beta Alanine-ը անհոտ խառնուրդ է, որը հեշտությամբ կարող է ավելացվել ցանկացած մարզումից առաջ կամ մարզման ընթացքում ըմպելիքի՝ էներգիայի լրացուցիչ լիցք ստանալու համար:
Swolverine-ը ստեղծել է պարզ և արդյունավետ բետա-ալանին, որը FDA-ի կողմից հաստատված միակ բետա-ալանինն է: Այս պարզ, բայց բարձրակարգ տարբերակը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց մտավոր կայունությունը և ավելի ինտենսիվացնել մարզումները՝ մկանային զանգված կառուցելու հնարավորությունները մեծացնելու համար:
Այս անջուր բետաինը չի պարունակում որևէ ավելացված քաղցրացուցիչ, արհեստական ​​գունանյութեր կամ արհեստական ​​պահպանիչներ: Յուրաքանչյուր տարա պարունակում է ընդհանուր առմամբ 330 բաժին և արժե տասը ցենտից պակաս:
Այս Clear Labs բետաինի հավելումը պարունակում է 1,500 մգ բետաին մեկ մատուցման մեջ, որը կարող է բարձրացնել ձեր կատարողականը մարզասրահում:
TL Betaine Anhydrous բանաձևը բաղկացած է միայն բետաինից: Սակայն նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց մարզումները, այս բաղադրիչը պարտադիր է: Այս հավելումը կարող է բարելավել ձեր մարմնի կազմը, մկանների չափը, կատարողականը և ուժը: (քսաներեք)
Այս հավելումը անհամ է և չպետք է ընդունվի առանձին։ Սակայն այն կարող եք համատեղել այլ նախավարժանքային հավելումների կամ բաղադրիչների հետ։ Բացի այդ, գինը մատչելի է, մեկ չափաբաժինը վաճառվում է տասը ցենտից պակաս գնով։ 330 չափաբաժին մեկ տակառի համար, բավարար է երկարատև պահպանման համար։
Ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուները որոշ պոտենցիալ օգուտներ ունեն. դրանք կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ վերականգնվել մկանային ցավի ուշացումից (DOMS), և 4500 մգ BCAA-ի պինդ դոզան՝ Onnit's Power Blend™-ի հետ միասին, կարող է լինել հենց այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր մկանների համար: (10)
Մշակված է կատարողականը և վերականգնումը բարելավելու համար, բանաձևը ներառում է երեք հզոր խառնուրդներ, որոնցից մեկը հատուկ ուղղված է BCAA-ներին: BCAA խառնուրդը պարունակում է BCAA-ի, գլուտամինի և բետա-ալանինի 4500 մգ խառնուրդ, որը կարող է օգնել բարելավել մարզասրահում կատարողականը, ինչպես նաև վերականգնումը և դիմացկունությունը երկար մարզումների ժամանակ: (10)(11)
Թեև դուք կարող եք խմել այս հավելումը մարզումից առաջ կամ հետո, շատ գոհ կարծիքներ գրախոսողներ նախընտրում են այն խմել մարզումից հետո, քանի որ այն չի պարունակում խթանիչներ: «Ես ընտրեցի սա, քանի որ ուզում էի կոֆեին չպարունակող մի բան՝ հիդրատացիայի և էներգիան վերականգնելու համար», - գրել է մի գնորդ: «Ես անկասկած ավելի լավ զգացի մարզումից հետո օրը»:
Աջակցող խառնուրդի հիմնական բաղադրիչը ռեսվերատրոլն է, որը կարող է նաև օգնել ձեզ ծանր մարզումների ժամանակ և հանդես գալ որպես հակաօքսիդանտ: Այս էներգետիկ խառնուրդը պարունակում է D-ասպարգինաթթու, լոնգ ջեքի քաղվածք և եղինջ, որոնք բոլորը կարող են բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը և խթանել մկանների աճը: (քսանմեկ)
Onnit Total Strength + Performance-ը պարունակում է ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուների, գլուտամինի և բետա-ալանինի զգալի դոզա, որոնք կարող են օգնել դանդաղեցնել մկանների հոգնածությունը վարժությունների ժամանակ: (10) Բացի այդ, այն կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնվել ծանր մարզումից հետո: Այլ խառնուրդներ առաջարկում են տեստոստերոնի պոտենցիալ աջակցություն և հակաօքսիդանտներ՝ լրացնելով արտադրանքը:
Այս բուսական սպիտակուցը պատրաստված է ոլոռի իզոլյատից, կանեփի սպիտակուցից, դդմի սերմերի սպիտակուցից, սաշա ինչիից և կինոայից: Այն նաև բավականին ցածր է ճարպերի և ածխաջրերի պարունակությամբ՝ համապատասխանաբար ընդամենը 0.5 գրամ և 7 գրամ: